kau akan tahu 30min workout kau tu SANGAT effektif
bila kau tidur atas katil, kau tak boleh nak kalih badan
bila kau berjalan kau boleh rasa otot mana yang sedang berfungsi
bila kau rasa perit nak turun naik tangga
bila bas dah sampai kau x boleh kejar
dan dan dan
dalam banyak² kejadian yang aku dah xmampu nak tulis,
bila kau nak pergi tandas malam² kau rasa azab yg teramat.
SAKIT GILA HOI!
tapi berbaloi. hilang sakit buat lagi. Thanx NTC (Nike Training Club) Apps B-)
